在2018年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1795 千卡
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脂肪: 73.57克 | 蛋白质: 81.60克 | 碳水物: 211.40克.
早餐: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 蛋餅. 午餐: 香蕉, 雙葉 冰淇淋（香草芋頭）, 雞蛋, 杏鲍菇, 統一 統一肉燥麵. 晚餐: 芒果, 玉米, 滷蛋, 豆干, 地瓜葉, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 小食/其他: 奇亞籽. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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