在2018年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
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65.6 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1527 千卡
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脂肪: 51.58克 | 蛋白质: 145.06克 | 碳水物: 131.78克.
早餐: 木耳菜, 茄子, 小麥胚芽, 蘋果, 奇亞籽, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 義美 低脂鮮奶, 地瓜葉, 三文魚油. 午餐: 雞蛋(整個), 甜椒, 紅蘿蔔, 萵苣, 芭樂, 涵本企業 G98卵磷脂, 海帶芽, 花椰菜, 紅洋蔥, 法國艾米爾諾耶 亞麻仁油, 雞胸肉(不吃皮), 番茄. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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