63536的日记, 2018年06月9日

在2018年06月9日体重纪录（没有日志纪录）

61.6 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 1.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月9日:

1739 千卡

脂肪: 44.50克 | 蛋白质: 52.27克 | 碳水物: 303.48克. 早餐: 米糊, 凉拌海带丝, 煮熟的鸡蛋白, 猪肉包子. 午餐: 牛奶（全脂）, 三养火鸡面, 馒头. 晚餐: 甜玉米, 番茄. 小食/其他: 西瓜, 干枣, 核桃, 蜂蜜水, 佳宝益生菌酸牛奶. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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