在2018年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1884 千卡
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脂肪: 59.45克 | 蛋白质: 118.54克 | 碳水物: 220.13克.
早餐: 義美 紅茶, 雞蛋(整個), 煎餃. 午餐: 鹽酥雞, 7-11 沙拉, 拿鐵咖啡, 雜糧麵包. 晚餐: 老干媽 香辣脆油辣椒, 麵, 玉米筍, 大陸妹, 高麗菜, 卜蜂 去皮清雞胸肉, 雞蛋(整個), 中華 板豆腐. 小食/其他: 奇異果, 芭樂. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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