ada9121的日记, 2018年06月9日

在2018年06月9日体重纪录（没有日志纪录）

77.8 公斤最近减少: 5.2 公斤. 还有: 17.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月9日:

1462 千卡

脂肪: 66.59克 | 蛋白质: 75.32克 | 碳水物: 152.35克. 早餐: 麥香紅茶, 火腿蛋餅. 午餐: 合益原味魚酥, 義美水果冰棒, 新鮮豬肉香腸, 地瓜葉, 金針菇, 鳳梨. 晚餐: 西瓜, 簡易餐南瓜燕麥. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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