Emilia Tseng的日记, 2018年06月9日

在2018年06月9日体重纪录（没有日志纪录）

62.1 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 7.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月9日:

800 千卡

脂肪: 18.26克 | 蛋白质: 48.50克 | 碳水物: 73.21克. 早餐: 全家中杯拿鐵, 薌園 100%黑芝麻粉, 義美無糖黑豆漿, 燕麥（即食，乾，濃縮）. 午餐: 番茄, 小黃瓜, 意大利麵, 雞蛋（整個）, 大成雞里肌肉. 小食/其他: 掬水軒餅乾, 咖啡（加糖）. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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