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116/76/85
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61.5 公斤
最近减少: 36.2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5118 千卡
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脂肪: 346.72克 | 蛋白质: 282.41克 | 碳水物: 225.05克.
早餐: 長豆, 龍鬚菜, 炒空心菜, 高麗菜, 花椰菜. 午餐: 植物油, 雞皮. 晚餐: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 鮭魚. 小食/其他: Costco 餐包, 奶油, 百香果, 蘋果, 火龍果, 木瓜, 扇貝（混種）, 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 全家 冰美式咖啡（中）. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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