tygh30的日记, 2018年06月9日

在2018年06月9日体重纪录（没有日志纪录）

65.4 公斤最近减少: 17.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月9日:

1751 千卡

脂肪: 58.73克 | 蛋白质: 134.89克 | 碳水物: 179.54克. 午餐: 巧克力海绵蛋糕, 檸檬蛋糕, 咖啡蛋糕, 百香果, 火龍果, 芭樂, 木瓜, 鮭魚, 便利小坊炸鱈魚, 清蒸或水煮蝦, 炒空心菜, 炒高麗菜, 龍鬚菜, 炒花菜. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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