在2018年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1736 千卡
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脂肪: 53.08克 | 蛋白质: 94.41克 | 碳水物: 221.03克.
早餐: 큰 햄버거. 午餐: 오징어채, 계란후라이, 찐단호박, 밥, 홈메이드 요거트. 晚餐: 오징어채, 밥, 소고기미역국. 小食/其他: 방울 토마토, 롯데 핫식스, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 更多的......
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2725 千卡
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运动:
푸시업 - 5 分钟, 深蹲 (蹲起) - 5 分钟, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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