|
За месяц и 20 дней неболшие минус в жировой и плюс в мышечной-ура 🤸🏼♀️я старалась !!!!
|
57.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 60.99克 | 蛋白质: 104.20克 | 碳水物: 167.57克.
早餐: Рахат Темный Шоколад 80%, Авокадо Свежий 🥑, Сырные Блинчики, İçim Laktozsuz Süt. 午餐: Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Масло Оливковое, Увелка Рис Бурый, Ашан Дорадо. 晚餐: Prisma Томат Розовый, Ашан Огурец, Pınar Ton Balığı, ВкусВилл Масло Оливковое. 小食/其他: Пятерочка Банан, Лента Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
 评论
молодчинка!!!! обнимаю и целую!!!!.....эх, плохо, что не в одной компании летаем....а то б реально, обнял и поцеловал!;)
2018年06月11日 会员：: DmitryShum
|
2018年06月11日 会员：: Olga__Do
|
Спасибо спасибо же!!!!!!💐💐💐💐 буду стараться дальше!!!🤸🏼♀️💪🏽🏋️♂️
2018年06月11日 会员：: zzarrina
|
|
|