注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
1207chloe
日记
2018年06月11日
1207chloe的日记, 2018年06月11日
1207chloe的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2018年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
58.2 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
10.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年06月11日:
1359 千卡
脂肪: 125.72克 | 蛋白质: 34.82克 | 碳水物: 26.81克.
晚餐:
炒雞蛋(整個), 日清 (Nissan) MCT能量油, 奇異果, 苜蓿芽, 鮭魚, 酪梨.
更多的......
1699 千卡
运动:
肌力 - 30 分钟, 休息 - 17 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时.
更多的......
一星期增加4.2 公斤
5支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
1207chloe的体重历史
查看完整的历史记录