tygh30的日记, 2018年06月13日

在2018年06月13日体重纪录（没有日志纪录）

65.8 公斤最近减少: 16.9 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月13日:

541 千卡

脂肪: 13.50克 | 蛋白质: 26.80克 | 碳水物: 95.86克. 早餐: 黃秋葵, 茄子, 蘋果, 空心菜, 三文魚油, 奇亞籽, 全聯莧菜, 苦瓜, 光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿, 花椰菜, 木耳菜. 午餐: 芭樂, 番茄. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

tygh30的体重历史