呂學易的日记, 2018年06月13日

在2018年06月13日体重纪录（没有日志纪录）

76.5 公斤最近减少: 25.9 公斤. 还有: 6.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月13日:

2092 千卡

脂肪: 93.14克 | 蛋白质: 114.87克 | 碳水物: 212.03克. 早餐: 統一低糖高纖豆漿, 小籠包, 蛋餅. 午餐: 海鮮粥, 奧利奧 (Oreo) Cookie. 晚餐: 壽司, 白米粥, 煎蛋, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 地瓜葉, 維他露每朝健康綠茶. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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呂學易的体重历史

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