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補6/13早上量的體重~和昨日ㄧ樣，沒變😉
— MC第二天 —
零晨12:30~要來睡了，晚安😴🌙💤
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56.1 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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982 千卡
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脂肪: 38.88克 | 蛋白质: 43.51克 | 碳水物: 118.87克.
午餐: 雞湯底, 醬油（低鈉）, 蔥, 炒高麗菜, 雞大腿肉. 晚餐: 芒果, 黃豆, 蒸蛋, 食藥署統計 去骨雞腿肉, 葡萄汁, 樂天 (Lotte) Choco Pie, 77乳加 77抹茶杏仁乳加. 小食/其他: Ace 原味蘇打餅乾. 更多的......
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稳定体重
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