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因為生病胖到68.8kg
106/7月開始學習網球，練習慢跑，～107/1月瘦到了59kg
但減肥這事還真不能放鬆～去個峇里島變60，過完年變61，三月去湄洲島又變62，這次6月去馬來西亞竟又漲了📈2公斤這體重又不是股票⋯拜託不要再漲上去了⋯⋯😖😣
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64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1557 千卡
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脂肪: 112.70克 | 蛋白质: 89.53克 | 碳水物: 168.45克.
早餐: 蛋餅, 7-11 大杯冰美式咖啡. 午餐: 美國加州葡萄, 芭樂, 7-11 茶葉蛋, 7-11 香草嫩雞鮮蔬沙拉, 7-11 大杯冰美式咖啡. 晚餐: 小吃店 水煮花生, 豆腐, 海帶, 水餃, 滷肉飯, 荔枝, 銘記 排骨酥湯. 小食/其他: 滋露 巧克力. 更多的......
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