在2018年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 146.66克 | 蛋白质: 56.26克 | 碳水物: 29.22克.
午餐: 酪梨, 蛋花湯, 蛋花湯, 皇宮菜, 皇宮菜, 五花肉, 五花肉. 晚餐: Captain’s catch船長之選水煮鮪魚塊 Captain’s catch船長之選水煮鮪魚塊, 酪梨, 炒絲瓜, 全聯 鵝油辣椒. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|