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lz922的日记, 2018年06月16日

在2018年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
61 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月16日:
1549 千卡 脂肪: 47.89克 | 蛋白质: 54.96克 | 碳水物: 223.25克.   早餐: 苹果(去皮), 香蕉, 煮鸡蛋, 小米粥. 午餐: 油饼, 咸鸭蛋, 猪头肉, 韭菜盒子. 晚餐: 麻辣烫, 正常浓度啤酒, 粽子. 小食/其他: 花生, 荔枝. 更多的......
一星期增加3.5 公斤



     
 

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