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amy1021的日记, 2018年06月16日

31.6
63.1 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 3.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月16日:
1422 千卡 脂肪: 53.48克 | 蛋白质: 56.86克 | 碳水物: 178.11克.   早餐: 雞蛋(整個), 蔥抓餅. 午餐: 雞肉, 水餃. 晚餐: 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 肉粽. 小食/其他: 拿鐵咖啡. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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