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秦小茹
日记
2018年06月16日
秦小茹的日记, 2018年06月16日
秦小茹的个人资料
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在2018年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
57.1 公斤
最近减少:
2.9 公斤
.
还有:
7.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年06月16日:
1105 千卡
脂肪: 55.63克 | 蛋白质: 64.45克 | 碳水物: 83.20克.
早餐:
荷包蛋.
午餐:
拿坡里 炸雞腿, 鮭魚, 愛麵族 烏龍麵, 蛋炒飯.
晚餐:
雞翼(烤製或烘焙,吃皮), 維力 泡麵.
更多的......
1636 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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