在2018年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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89.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1419 千卡
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脂肪: 43.69克 | 蛋白质: 42.25克 | 碳水物: 218.39克.
午餐: 참기름, 열무김치, 콩나물국, 고추장, 계란후라이, 밥. 晚餐: 돼지고기김치찌개, 밥, 찐단호박. 小食/其他: 홈메이드 요거트, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 롯데 월드콘, 수박. 更多的......
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2941 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时, 深蹲 (蹲起) - 5 分钟, 푸시업 - 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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