在2018年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
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76.1 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3362 千卡
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脂肪: 127.83克 | 蛋白质: 128.78克 | 碳水物: 441.89克.
早餐: 巧克力雪糕, 肉粽, 肉包, 統一 無糖高纖豆漿, 雞蛋, 維力 炸醬麵. 晚餐: 蛤蜊/蜆, 地瓜葉, 肉粽. 小食/其他: 立頓 鮮漾奶綠, 豆皮, 糯米腸, 豆干, 肉圓, 甜不辣, 味王 王子麵 (50g), 維他露 每朝健康綠茶, 聯華食品 可樂果原味. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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