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mc第六天
昨天晚餐超標今早馬上反應，但還能接受
BMI24.6
體脂29.7
肌肉量41.1
骨骼2.7
內臟脂肪6.5
基礎代謝率1280
體內年齡43
水份53.3
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62.2 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1672 千卡
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脂肪: 32.65克 | 蛋白质: 32.50克 | 碳水物: 53.18克.
早餐: 黑咖啡, 菓子 草莓天使蛋糕. 午餐: 7-11 雙起司熱狗, 7-11 茶葉蛋, 7-11 香草嫩雞鮮蔬沙拉, 7-11 大杯冰美式咖啡. 晚餐: 烤肉趴. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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