在2018年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
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76.8 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2197 千卡
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脂肪: 95.37克 | 蛋白质: 66.41克 | 碳水物: 276.30克.
早餐: 統一 低糖高纖豆漿, 番薯/地瓜(無鹽,带皮,烘熟). 午餐: 巧克力外層雪糕條, 奧利奧 (Oreo) Cookie, 可樂果 鹹酥雞口味, 海鮮粥. 晚餐: 樂天 (Lotte) Binch巧克力餅乾. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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