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不解釋！我去面壁🐷
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58 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1010 千卡
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脂肪: 69.74克 | 蛋白质: 69.66克 | 碳水物: 27.92克.
早餐: 炸雞塊, 安佳 起司片, 炒雞蛋（整個）. 午餐: 蚵仔湯, 地瓜葉, 豬腳. 晚餐: 安佳 奶油, 炒黃瓜, 蝦仁, 排骨湯, 頂好 豬絞肉. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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 评论
2018年06月18日 会员：: josephc0917
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2018年06月18日 会员：: josephc0917
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2018年06月18日 会员：: josephc0917
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連續假期還是不要太多吧！免得一下子就前功盡棄了！😭
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2018年06月18日 会员：: josephc0917
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肉重節嘛，重了😭是對的，
「肉重節」剛剛看到的梗，哈哈😄
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0.2還好啦^^
或許前一天吃太多高鈉食物 ^^
鈉會讓人暫時假像的重量^^
肉重節最容易彐現鈉過高^^
多喝點開水讓水膧快快遠離你^^一起加油加油唄^^
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