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10｝雖然不多但還是有進步⋯🎉
BMI24.3⬇️
體脂28.6⬇️
肌肉量41.2➡️
骨骼2.7➡️
內臟脂肪6.0⬇️
基礎代謝率1280➡️
體內年齡41⬇️
水份53.3➡️
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61.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 38.98克 | 蛋白质: 51.94克 | 碳水物: 184.70克.
早餐: 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 菓子 虎皮蛋糕捲, 黑咖啡. 午餐: 王塔 肉羹湯, 王塔 抄手, 燙青菜, 滷蛋, 王塔 米糕. 晚餐: 煮花生, 臭豆腐, 乾麵. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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