在2018年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2676 千卡
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脂肪: 124.00克 | 蛋白质: 189.33克 | 碳水物: 208.29克.
早餐: 義美 無糖優酪乳, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 牛油果. 午餐: 杏仁, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 御茶園 特上紅茶, 全家 肉鬆飯糰. 晚餐: POWCORE 乳清蛋白, 雞胸肉（不吃皮）, 雞蛋（整個）, 海帶芽, 康寶 奶油玉米獨享杯. 小食/其他: 熱狗, 無糖豆漿, 豆芽菜, 烤豬肉, 蛋餅, 燒餅, 萵苣. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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