在2018年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1145 千卡
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脂肪: 34.72克 | 蛋白质: 80.14克 | 碳水物: 133.03克.
早餐: Геркулес Монастырский, Творог 5%. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Запечённый, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 晚餐: Апельсиновый Сок, Банан, Творог 5%. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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