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Chen13
日记
2018年06月20日
Chen13的日记, 2018年06月20日
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在2018年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
51.6 公斤
最近减少:
3 公斤
.
还有:
3.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年06月20日:
1768 千卡
脂肪: 63.96克 | 蛋白质: 98.35克 | 碳水物: 213.41克.
午餐:
全家 鹽水意麵, 八方雲集 酸辣湯.
晚餐:
全聯 杏鮑菇 / 새송이버섯, 義美 板豆腐, 全家 鹽味豚骨拉麵.
小食/其他:
Pineapple, Mango, 拿鐵(大杯).
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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