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12］😭😭
BMI24.7
體脂30.2
肌肉量40.9
骨骼2.6
基礎代謝率1278
體內年齡43
水份53.2
💩
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62.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 33.88克 | 蛋白质: 35.88克 | 碳水物: 53.94克.
早餐: 黑咖啡, 黑糖桂圓饅頭, 無糖鮮奶優格. 午餐: 無糖鮮奶優格, 鳳梨果醬, 水煮蛋, 蛋白, 市場 香蕉, 黑芝麻燕麥黑豆漿（無糖）. 晚餐: 自煮晚餐. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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