|
Вот это ближе к истине. Вчера удивился, что за неделю всего 100 гр в минусе. Накануне вечером, правда, жидкости много употребил. Видимо, утром не все ушло.
До заветной цели осталось сбросить 1-2 кг. и буду учиться переводить организм из режима сброса веса в режим удержания в коридоре 67-69 кг.
|
69.1 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少2.1 公斤
|