秦小茹的日记, 2018年06月22日

接近破關了，加油💪🏻！

57.1 公斤最近减少: 2.9 公斤. 还有: 7.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月22日:

786 千卡

脂肪: 58.93克 | 蛋白质: 40.43克 | 碳水物: 29.44克. 早餐: 防彈咖啡. 午餐: 苦瓜, 甜椒, 小黃瓜, 炒桂竹筍, 旭家蒟蒻河粉, 鹹鴨蛋, 蝦仁. 晚餐: 高麗菜, 海帶（加醬油）, 蝨目魚. 小食/其他: 北海道起司. 更多的......

1809 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

6支持者支持

加油💪

2018年06月21日会员：: 尼歐NEO


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