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前晚開心吃麵食.水餃，昨天不量體重是對的🤣今早量有回來一點了😘端午節娘家拿回來的10顆肉粽，一直被我放在冷凍庫中，還沒做好心裡準備拿出來吃，先減回來一點有空間再吃吧🤣🤣🤣
💁🏻♀️早餐來不及準備，今天改吃午餐7-11💁🏻♀️
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55.6 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 52.76克 | 蛋白质: 64.96克 | 碳水物: 124.29克.
午餐: 7-11 牛肉滷味拼盤, 7-11 明太子雞絲冷麵沙拉. 晚餐: 泡椒鳳爪, 蘿蔔糕, 魚肉燒賣, 牛肉丸, 皮蛋瘦肉粥. 小食/其他: 土豆仁牛奶冰棒(義美) 土豆仁牛奶冰棒(義美), 鳳黃酥(柯老二) 鳳黃酥(柯老二). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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