Emilia Tseng的日记, 2018年06月22日

在2018年06月22日体重纪录（没有日志纪录）

61.2 公斤最近减少: 3.9 公斤. 还有: 6.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月22日:

813 千卡

脂肪: 20.31克 | 蛋白质: 60.39克 | 碳水物: 62.19克. 早餐: cococare 冷壓初榨椰子油, 全家中杯拿鐵, 木耳, 洋菇, 全聯雞里肌肉, 豆皮. 午餐: 全聯雞里肌肉, 番茄, 金針菇, 飯, 高麗菜. 小食/其他: 咖啡（加糖）, 7-11 茶葉蛋. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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