在2018年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2312 千卡
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脂肪: 89.12克 | 蛋白质: 113.75克 | 碳水物: 274.75克.
早餐: 統一 低糖高纖豆漿, 鮪魚蛋吐司. 午餐: 蘿蔔糕, 地瓜葉, 豆干, 雞肉（不吃皮）. 晚餐: 麥香 紅茶, Costco 四季豆, 蛤蜊/蜆, 炒雞蛋（整個）, 義美 珍珠奶茶雪糕, 糯米腸, 蘿蔔糕, 炸魷魚. 小食/其他: 奧利奧 (Oreo) Cookie, 聯華食品 可樂果原味, 維他露 每朝健康綠茶. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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