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14］
BMI24.2
體脂28.6
肌肉41.1
骨骼2.7
內臟脂肪6.0
基礎代謝率1275
體內年齡41
水份53.7
💩
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61.2 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 47.49克 | 蛋白质: 60.90克 | 碳水物: 117.80克.
早餐: 7-11 大杯冰美式咖啡, 家鄉 肉排蛋餅. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞（去皮）, 麥當勞 (McDonald's) 冰綠茶（無糖）, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉（小）+芝麻和風沙拉醬, 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. 晚餐: 米血糕, 潤餅. 小食/其他: 市場 香蕉, 無糖鮮奶優格, 鳳梨果醬. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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