在2018年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 23.18克 | 蛋白质: 217.81克 | 碳水物: 61.98克.
早餐: Куриная Грудка Отварная. 午餐: Ultimate Nutrition Изолят, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 晚餐: Куриные кексы с кабачком, Danone Творог Мягкий 0%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%. 小食/其他: Кубанская Буренка Кефир 1%, Мистраль Отруби Овсяные. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|