Emilia Tseng的日记, 2018年06月24日

果然跟好友吃晚餐很容易超過呀⋯⋯已哭😭

61.2 公斤最近减少: 3.9 公斤. 还有: 6.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月24日:

1437 千卡

脂肪: 76.00克 | 蛋白质: 73.54克 | 碳水物: 75.63克. 早餐: 苦行天然椰子油, 檸檬水. 午餐: 青江菜, 軟滑豆腐, 雞蛋（整個）, 家樂福豬梅花火鍋肉片, 魚, 高麗菜. 晚餐: 煎餃. 小食/其他: 鮮奶茶, 米克夏珍珠. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

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