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candy9395
日记
2018年06月24日
candy9395的日记, 2018年06月24日
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在2018年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
58 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
8 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2018年06月24日:
916 千卡
脂肪: 20.48克 | 蛋白质: 59.52克 | 碳水物: 124.85克.
早餐:
水煮蛋, 白饅頭.
午餐:
白飯, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 蝦仁, 豬里肉(全塊,瘦肉), 竹筍, A菜, 鱸魚.
晚餐:
海鮮粥.
小食/其他:
市場 西瓜, 芭樂, 曲奇餅, 愛文 芒果.
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