在2018年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1733 千卡
|
脂肪: 60.95克 | 蛋白质: 106.76克 | 碳水物: 183.86克.
早餐: Рахат Горький Шоколад 80%, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, İçim Laktozsuz Süt, Печенье Овсяное ‘Завтрак Чемпиона’, Pınar Tereyağı, Царь Каша 5 Злаков. 午餐: Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Масло Оливковое, Doğalsan Siyez Bulguru, Мираторг Филе Телятины . 晚餐: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Pınar Ton Balığı. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Magnum Badem. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|