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kaylinrenee的日记, 2018年06月25日

not a bad weekend!!
55.7 公斤 最近减少: 7.5 公斤.    还有: 5.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月25日:
805 千卡 脂肪: 40.00克 | 蛋白质: 61.00克 | 碳水物: 61.00克.   早餐: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. 午餐: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint. 晚餐: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Del Monte Cut Green Beans. 小食/其他: Breyers Natural Vanilla Ice Cream. 更多的......
1664 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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