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+0.5怎麼會這樣😱是昨天白天大爆碳嗎?!飯糰.炸醬麵.牛肉餛飩清湯.粉腸.綿綿冰.甘蔗檸檬汁😭怎麼繞了一圈又回來了，在55.5-56卡很久耶🤦🏻♀️
#預計今晚運動量#
飛輪50分鐘—>消耗300cal
瑜珈50分鐘—>消耗200cal
若還有體力再跑步🏃🏻♀️
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56 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 76.78克 | 蛋白质: 77.11克 | 碳水物: 96.96克.
午餐: 豬腳, 香檳酒, 全聯 大黃瓜, 肉粽, 火龍果, 小紅蘿蔔, 貢丸, 苦瓜, 排骨湯. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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