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17］
BMI24.3
體脂28.5
肌肉量41.3
骨骼2.7
內臟脂肪6.0
基礎代謝率1282
體內年齡41
水份54.2
💩
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61.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 36.31克 | 蛋白质: 34.81克 | 碳水物: 77.96克.
早餐: 全聯 芒果千層蛋糕, 黑咖啡. 午餐: 無糖鮮奶優格, 市場 哈密瓜, 市場 香蕉, 水煮蛋, 蒸南瓜, Costco 豬里肌肉片, 青江菜. 晚餐: 市場 哈密瓜, 天香皇品 泡菜鍋（無火鍋料，飯）. 小食/其他: 黑芝麻燕麥黑豆漿（無糖）, 黑芝麻燕麥黑豆漿（無糖）. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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