在2018年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
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77.7 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2609 千卡
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脂肪: 116.78克 | 蛋白质: 132.41克 | 碳水物: 268.86克.
早餐: 萬歲牌 海苔杏仁小魚, 豆芽菜, 炒米粉, 統一 無糖高纖豆漿. 午餐: 炸排骨, 炒空心菜, 水餃. 晚餐: 義美 珍珠奶茶雪糕, 蛤蜊/蜆, 雞胸肉(烤製或烘焙,不吃皮), 蒸南瓜, 每朝健康 綠茶, 地瓜葉. 小食/其他: 雞蛋, 維力 炸醬麵. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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