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ballmo99
日记
2018年06月27日
ballmo99的日记, 2018年06月27日
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在2018年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
56 公斤
最近减少:
3.8 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年06月27日:
357 千卡
脂肪: 17.20克 | 蛋白质: 20.92克 | 碳水物: 31.41克.
早餐:
全家 地瓜, 黑咖啡.
晚餐:
冬瓜排骨湯, 甜椒, 青豆, 茭白, 炒雞蛋, 雞胸肉, 木耳, 炒青菜, 炒高麗菜.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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