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Yuri128
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2018年06月27日
Yuri128的日记, 2018年06月27日
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最近青菜吃太少了
相對肉類和蛋白質攝取太多..
又太晚睡
該好好調整作息和飲食內容了
63.5 公斤
最近减少:
15.3 公斤
.
还有:
3.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加1.4 公斤
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