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18］
BMI24.1
體脂27.9
肌肉量41.3
骨骼2.7
內臟脂肪6.0
基礎代謝率1280
體內年齡40
水份54
💩
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61 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1568 千卡
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脂肪: 73.47克 | 蛋白质: 66.85克 | 碳水物: 134.59克.
早餐: 市場 香蕉, 無糖鮮奶優格, 全聯 芒果千層蛋糕, 全聯 冰心捲蛋糕芒果庫利慕斯. 午餐: Zespri Zespri 綠色奇異果, 無糖鮮奶優格, 水煮蛋, 蒸南瓜, 全聯 梅花肉, 皇宮菜. 晚餐: 達美樂 原味烤雞翅, 達美樂 義式起司香腸, 達美樂 加州BBQ披薩, 達美樂 超級夏威夷（9寸）. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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