63536的日记, 2018年06月28日

在2018年06月28日体重纪录（没有日志纪录）

61.5 公斤最近减少: 2.1 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月28日:

1050 千卡

脂肪: 28.57克 | 蛋白质: 42.61克 | 碳水物: 170.77克. 早餐: 素炒西兰花, 煮熟的鸡蛋白, 豆腐脑. 午餐: 炒青菜, 西红柿鸡蛋面. 晚餐: 番茄. 小食/其他: 干枣, 核桃, 蜂蜜水. 更多的......

稳定体重

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