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113/82/103
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61.5 公斤
最近减少: 36.2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2305 千卡
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脂肪: 124.16克 | 蛋白质: 135.86克 | 碳水物: 154.42克.
早餐: 純喫茶 無糖綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 經典美式咖啡(小), 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡. 午餐: 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. 晚餐: 光泉 低脂鮮乳, 杏仁, 全家 冰美式咖啡（中）. 小食/其他: 豉油/醬油, 雞蛋（整個）, 瑞士芝士. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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