Emilia Tseng的日记, 2018年06月29日

喔...天啊！怎麼浮動這麼大...已哭

61 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月29日:

852 千卡

脂肪: 22.14克 | 蛋白质: 36.68克 | 碳水物: 93.38克. 早餐: 全家中杯拿鐵, 味全紫黑米紅豆牛奶. 午餐: 番茄, 好菇道菇類, 高麗菜, 乾意粉, 雞蛋, 快樂牛乾酪切片, 蝦仁. 小食/其他: 咖啡（加糖）, Bourbon 巧克力餅乾. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

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