RoxyYu的日记, 2018年06月30日

在2018年06月30日体重纪录（没有日志纪录）

63.2 公斤最近减少: 9.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月30日:

1518 千卡

脂肪: 40.14克 | 蛋白质: 67.83克 | 碳水物: 224.93克. 早餐: 雀巢 (Nestlé) 2合1咖啡(無蔗糖添加), 黑糖饅頭. 午餐: 7-11 冰拿鐵特大杯, 水果沙冰（新鮮水果或果汁）, Nisoro 打拋豬飯, 全聯厚片白吐司. 晚餐: 鹽酥雞. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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